Em 2016, o circuito apresenta uma surpresa logo na 1ª etapa regional. A bela Ilha Comprida, localizada no litoral sul de São Paulo, recebe o XTERRA nos dias 9 e 10 de abril. Ano passado, a etapa foi marcada por disputas duríssimas, tanto no Triathlon quanto nas provas de MTB. A ausência de altimetria engana, por ser praticamente plana, muitos atletas pensam que o nível estará mais fácil, mero engano: planícies alagadas e areões exigem muita força e resistência em alta velocidade. Retas longas transmitem a sensação da chegada nunca estar próxima. 
Entendendo a geografia do local e os anseios dos participantes de 2015, surge uma modalidade inédita: Ilha Comprida recebe a primeira prova de contrarrelógio da história do XTERRA!
Disputa contra o relógio
Criada para ser essencialmente uma prova de alta velocidade, a modalidade concentra seu percurso na praia de Ilha Comprida, em um percurso de 25km. Areia dura e com poucos trechos ´fofos´. Os atletas largarão em intervalos de 30seg, em uma luta contra o relógio. Ultrapassagens? Fazem parte da modalidade e certamente ocorrerão. Em 2015, o atleta Felipe Moletta chegou a percorrer os 25km de orla com uma velocidade média de 40km/h. Muita força!
Treinos
O XTERRA Ilha Comprida acontece nos dias 9 e 10 de abril. Se você quer otimizar seus treinos para a prova de Contrarrelógio é importante focar em 2 pilares: força e concentração. Por ser realizada em um terreno que não exige muito dos atletas do ponto de vista técnico, pois não possui single-tracks, descidas e subidas. Usar a força será o melhor e talvez um dos poucos caminhos rumo a vitória. O outro pilar, concentração, se deve ao fato da prova ser disputada em alta velocidade e as tomadas de decisão devem ser planejadas. Pense e ponha em prática a sua melhor estratégia: largada forte, ritmo constante, Sprint final... importante é treinar e se manter fiel ao que você escolher.
Evento
Além do MTB Time Trial/Contrarrelógio, o XTERRA Ilha Comprida recebe outras provas, se você é bruto e quer mandar ver na magrela, pode optar por fazer provas tanto no sábado quanto no domingo. Contrarrelógio é no dia 9 à tarde e a MTB Cup acontece no domingo de manhã. Chance de encarar e conhecer mais da Ilha Comprida, pois o percurso não é o mesmo assim como a característica da prova. MTB Cup terá distâncias Pro de 71,2km e Sport de 32,2km.
Para quem quer levar a família, o XTERRA é o momento ideal de reunir todos em torno do esporte. Com provas em diversas modalidades, conta também com XTERRA Triathlon, Night Run (8,5km e 23,7km) e Kids Mini Corrida.
XTERRA Ilha Comprida – 9 e 10 de abril
Mais informações e inscrições: www.xterrabrasil.com.br
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